😴 ¡Día mundial del sueño! 🌛
¿Sabías que… la falta de sueño aumenta el riesgo de padecer obesidad, enfermedades del corazón e infecciones? Además, durante la noche, la frecuencia cardíaca, la frecuencia de respiración y la presión arterial suben y bajan, un proceso que puede ser importante para la salud cardiovascular.
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